Thịt gà rất tốt cho người muốn cải thiện cân nặng. Một trong những món ăn ngon, hấp dẫn cho thực đơn của bạn đó là đùi gà rô ti.
Món đùi gà rô ti thực sự sẽ khiến bạn ăn thật nhiều cơm trong bữa bởi vì sự hấp dẫn về mùi vị cũng như màu sắc của nó. Một món ăn thơm nức mũi và vàng ươm, thấm đều gia vị sẽ không thể nào khiến bạn ngừng ăn được.Xem thêm cách tăng cân : http://tapchidanba.com/cach-tang-can-nhanh/
Để thực đơn tăng cân của mình thêm phong phú. Hãy thêm đùi gà rô tin ngay nhé. Và bây giờ, hãy cùng tìm hiểu cách nấu món ăn này.
Nguyên liệu:
Đùi gà: 4 cái
Dừa tươi: 1 trái
Mật ong, nước tương, hạt nêm
Tỏi băm nhuyễn, muối
Cách làm:
- Rửa sạch đùi gà, bạn có thể dùng tăm nhọn đâm vào đùi gà nhiều lỗ để gia vị dễ thấm đều, sâu hơn;
- Ướp đùi gà với tỏi băm, muối, mật ong, nước tương khoảng 30-60 phút;
- Cho dầu vào chảo, sôi thì chiên đùi gà đến vàng đều;
- Khi gà đã vàng ươm thì cho nước dừa tươi vào sâm sấp mặt, nấu với lửa riu riu và nêm gia vị lại cho vừa ăn;
- Khi thấy còn ít nước và đã sánh lại thì tắt bếp và chuẩn bị thưởng thức món ăn tăng cân này;
Nguồn : Tapchidanba
