Mặt nạ sâm Ngọc Linh dưỡng da cho phụ nữ giúp họ có một làn da mịn màng, tự tin trong giao tiếp và cuộc sống. Ngoài ra sâm Ngọc Linh rừng còn giúp phái đẹp có cơ thể dẻo dai, sức khỏe dồi dào để tận hưởng cuộc sống và chăm sóc gia đình.

Đối với phái đẹp, việc giữ gìn nhan sắc luôn được đặt song song với việc giữ gìn sức khỏe. Những dấu hiệu lão hóa da như: khô da, sạm da, vết thâm nám, tàn nhanh, vết nhăn…thường khiến vẻ đẹp của phái nữ đi xuống, ảnh hưởng tới tâm lý, khiến chị em mất tự tin trong đối ngoại, nhất là những người phụ nữ thường xuyên phải giao tiếp, gặp gỡ nhiều người.

Từ xa xưa, sâm đã được chiết xuất để làm một số loại kem dưỡng da dành cho phái đẹp với công dụng hiệu quả, được chị em vô cùng ưa chuộng. Ngày nay, sâm Ngọc Linh rừng với những thành phần hoạt chất tuyệt vời, không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn là liệu pháp dưỡng nhan hàng đầu được nhiều nữ giới quan tâm.

- Sâm Ngọc Linh rừng chống lão hóa:

Sâm ngọc linh rừng chứa hàm lượng dưỡng chất thực vật lớn có tác dụng kích thích sự trao đổi chất của da và loại trừ các gốc tự do của da khi tiếp xúc ánh nắng và khói bụi. Sâm Ngọc Linh thúc đẩy quá trình sản xuất collagen ở lớp hạ bì, giúp da săn chắc, chống chảy xệ, tăng độ đàn hồi và săn chắc, giảm nếp nhăn trên cơ thể. Tham khảo Sâm Ngọc Linh tại đây : http://www.nhansamnuingoclinh.com/san-pham-sam-ngoc-linh 

- Sâm Ngọc Linh rừng giúp bổ sung dưỡng chất cho làn da:

Trong rễ và lá của sâm Ngọc Linh rừng chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa được chuyển hóa thành các tế bào da mới khỏe mạnh thay thế cho tế bào da chết. Sâm giúp cung cấp nước cho da của bạn, tăng oxy hóa để tái tạo tế bào da, thúc đẩy lưu thông máu, cho làn da hồng hào. 

Sâm Ngọc Linh đem đến cho chị em một làn da căng tràn sức sống

- Sâm Ngọc Linh rừng giúp làm sáng da:

Sâm ngọc linh giúp làm giảm các vết thâm đen tích tụ trên do tiếp xúc với những chất độc hại, giúp làm sáng và làm mát da. Bên cạnh đó còn giúp da khỏe mạnh hơn, chống lại các tia UV và các yếu tố gây hại.

- Sâm Ngọc Linh rừng hạn chế các bệnh về da:

Chị em dùng sâm Ngọc Linh rừng sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa dưỡng chất của da, giúp da hấp thụ đầy đủ dưỡng chất để chống lại các vấn đề như mụn trứng cá, eczema và da thô vì loại sâm này cải thiện lưu thông mạch máu dưới da.

- Sâm Ngọc Linh rừng giảm các vết nám, quầng thâm:

Bọng mắt và quầng thâm mắt sẽ làm giảm vẻ đẹp trên khuôn mặt. Sử dụng sâm Ngọc Linh thường xuyên sẽ đánh tan bọng mắt, làm sáng những quầng thâm hiệu quả đối với các chị em thường xuyên thức khuya hay ngồi trước máy tính thời gian dài. Khám Phá thêm tác dụng của sâm Ngọc Linh : http://www.kgameprivate.com/2016/07/tac-dung-va-cach-lam-sam-ngoc-linh-ngam-ruou.html

Mặt nạ sâm Ngọc Linh dành cho từng loại da

– Mặt nạ sâm Ngọc Linh rừng dành cho da bị nám, sạm đen: Dùng ½ thìa nhỏ bột sâm Ngọc Linh đã tán nhỏ đem trộn cùng 1 lòng trắng trứng gà cho da thường (nếu da khô thì dùng lòng đỏ) . Trộn hỗn hợp trên cho thật đều và mịn rồi đắp lên mặt, để 10 -15 phút rồi rửa mặt. Loại mặt nạ này có thể dùng 3 lần/tuần. Nếu không thể chuẩn bị được trứng gà thì có thể dùng chuối chín. Mặt nạ này giúp chị em có làn da tươi sáng, mướt mát, các lỗ chân lông nhỏ lại.

– Mặt nạ sâm Ngọc Linh dành cho da bị mụn: Dùng 1/2 muỗng bột Sâm Ngọc Linh rừng trộn cùng 3 thìa sữa chua ( hoặc 1 thìa mật ong) đánh đều rồi đắp lên mặt từ 5-10 phút rồi đi rửa sạch với nước ấm. Mặt nạ này có thể dùng 4 lần/tuần, giúp các nốt mụn dần se lại, giảm vết thâm sau mụn, cho làn da mịn màng.

Sử dụng mặt nạ sâm Ngọc Linh thường xuyên giúp chị em cải thiện nhan sắc

– Mặt nạ sâm Ngọc Linh rừng dành cho da rám nắng: Chuẩn bị 1 thìa nhỏ bột yến mạch,1 muỗng nhỏ sữa non (hoặc sữa tươi không đường), ½ thìa nhỏ mật ong cùng ½ thìa nhỏ bột sâm. Đánh nhuyễn hỗn hợp cho thật mịn rồi đắp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Mặt nạ này nên dùng 2 lần/tuần sẽ giúp da bạn sáng hơn, các vết rám cho nắng mờ dần, da hồng hào, khỏe mạnh.

Bên cạnh việc đắp mặt nạ, các chị em cũng nên chăm sóc sắc đẹp từ bên trong để đạt được công hiệu tốt hơn. Nên tăng cường uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh cùng các loại thực phẩm lành mạnh. Hạn chế thức khuya và các đồ uống có cồn, đồ ăn cay nóng. Ngoài ra chị em có thể sử dụng sâm Ngọc Linh ngâm mật ong, nước yến sào, tinh chất hồng sâm cũng có công dụng bồi bổ cơ thể và cải thiện làn da hiệu quả.

Chị em nên kết hợp các sản phẩm bồi bổ từ bên trong để tăng thêm công dụng

Nhiều chị em khi tìm mua sản phẩm sâm Ngọc Linh đều có thắc mắc rằng sâm Ngọc Linh chữa ung thư có hiệu quả không? Thực tế hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu cụ thể nào về việc sâm Ngọc Linh chữa ung thư. Tuy nhiên các thành phần trong sâm Ngọc Linh hiệp lực tốt với hóa dược, giúp ngăn các tế bào ung thư không phát triển và di căn, kéo dài sự sống cho người bệnh, tăng khả năng chống chọi với bệnh tật.

Cảnh báo: Hiện nay nhiều loại sâm giả bày bán trên thị trường với giá thành rẻ mạt có thể gây ngộ độc, dị ứng, viêm da cho người sử dụng. Do vậy để an tâm, chị em nên tìm đến các địa chỉ uy tín để tìm mua sâm Ngọc Linh thật, an toàn khi sử dụng.

Trong năm 2017 tới những kiểu tóc undercut ngắn nào sẽ hot và có những kiểu undercut nào mới sẽ xuất hiện. Chúng tôi sẽ giới thiệu một số kiểu tóc undercutđược dự báo là sẽ hot vào năm 2017.

Mách bạn 8 công thức trị nám da mặt an toàn từ trứng gà : Nám da tàn nhan là điều không thể tránh khỏi đối với phụ nữ đặc biệt là những bà mẹ sau sinh em bé hầu như điều bị nám da mặt . Hiện nay có rất nhiều cách trị nám như : Cách trị nám bằng laser ... hay trị nám với các loại kem đặc trị nám như Mesoestetic Cosmelan 2 ..... 

Tuy nhiên cũng có rất nhiều cách trị nám bằng tự nhiên với công thức đơn giản dễ thực hiện nhưng hiệu quả thật bất ngờ . Hãy cùng Womantoday tham khảo 8 cách trị nám da mặt với lòng trắng trứng gà bạn nhé ! 

Lòng trắng trứng là một trong những thực phẩm có chứa nhiều khoáng chất như kẽm, sắt, đồng, phốt pho, canxi và kali. Với những dưỡng chất tuyệt vời như vậy, lòng trắng trứng trở thành sản phẩm dễ kiếm nhưng lại có hiệu quả tuyệt vời trong việc điều trị bệnh nám da mặt và hỗ trợ chăm sóc da mặt hiệu quả.Bạn có thể xem chi tiết hơn tại đây.

Trứng gà là loại thực phẩm phổ biến ở Việt Nam, không chỉ tạo nên những món ăn ngon mà còn là thành phần trong làm đẹp.

1. Cách trị nám da mặt hiệu quả bằng lòng trắng trứng gà

Cách trị nám da mặt bằng lòng trắng trứng gà đang được các chị em yêu thích vì hiệu quả và an toàn. Trứng gồm lòng đỏ và lòng trắng. Lòng trắng chiếm khoảng 60% trọng lượng của quả trứng, là phần chất lỏng trong suốt bao quanh lòng đỏ trứng. Gần 90% khối lượng lòng trắng trứng là nước, phần còn lại là protein, chất béo, chất khoáng, vitamin…

Lòng trắng trứng có chứa vitamin B6, B12, B2 và Folate. Vitamin B2 cần thiết cho sự tăng trưởng tế bào. Folate có lợi cho sức khỏe tim mạch. Lòng trắng còn có nhiều khoáng chất như kẽm, sắt, đồng, phốt pho, canxi và kali. Các khoáng chất này cần thiết cho sự phát triển của tóc, móng tay, xương và răng.

Cách trị nám da mặt hiệu quả nhất bằng lòng trắng trứng được thực hiện rất đơn giản như sau: sử dụng một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Cách này cũng có thể sử dụng với người da nhờn và nhạy cảm. Mặt nạ nên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trị bệnh nám da.

2. Cách chữa nám da mặt với lòng trắng trứng và cồn y tế

Cách chưa nám da mặt lâu năm với sự kết hợp thông minh giữa lòng trắng trứng gà và cồn y tế sẽ giúp giảm vết thâm nám hiệu quả. Cách làm như sau : Bạn trộn cồn y tết với lòng trắng trứng gà với tỷ lệ 2/1 sau đó đánh đều lên thành hỗn hợp trắng sệt. Lấy bông bôi lên chỗ nam 2 lần 1 ngày sau đó để khoảng 40 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Chăm chỉ thực hiện phương pháp này bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kể. Các vết thâm nám sẽ mờ dần đi trông thấy. Tuy nhiên trong cồn y tế có một phần nhỏ chất bào mòn da bạn nên trộn lẫn với lòng trắng trứng một lượng nhỏ nhất có thể.

3. Cách chữa trị nám da hiệu quả nhất với lòng trắng trứng, nước cốt chanh

Chanh luôn được biết đến là một loại quả có chứa chất axit tự nhiên giúp làm trắng da, tẩy sạch thâm nám. Vì vậy, nước cốt chanh thường được sử dụng trong công thức điều chế “thuốc” tự nhiên dùng để làm cách trị nám da mặt lâu năm. 

- Bạn chỉ cần cho thêm 3 – 4 giọt nước cốt chanh vào lòng trắng trứng, quậy đều rồi thoa hỗn hợp lên mặt trong vòng 25 – 35 phút.

- Khi mặt nạ lòng trắng trứng cốt chanh đã se và khô lại, bạn rửa sạch mặt với nước ấm.

Nước cốt chanh nếu sử dụng nhiều quá làn da có nguy cơ bị mỏng và dễ bắt nắng. Hãy hạn chế ra ngoài hoặc chống nằng kỹ lưỡng nếu áp dụng phương pháp này nhé!

4. Cách điều trị nám da mặt lâu năm bằng lòng trắng trứng gà và cà chua

Cà chua có chứa Lycopene là chất chống oxy hóa rất hiệu quả, giúp chống lại và ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào hắc sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng nước ép cà chua cùng với lòng trắng trứng thoa lên vùng da có nám để “thổi bay” các vết nám xấu xí.

- Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để các vết nám được loại bỏ hoàn toàn bạn nhé!

Ngoài ra, vì cà chua có thể khiến da bắt nắng vì vậy bạn cần che chắn kỹ càng và bôi kem chống nắng khi ra ngoài đường.

5. Cách chữa trị nám da mặt tại nhà từ lòng trắng trứng và bột nghệ

Bột nghệ vốn được biết đến là phương thuốc làm lành sẹo rất hiệu quả cũng như giúp dưỡng da hiệu quả, tiết kiệm chi phí. Không chỉ vậy, bột nghệ còn là cách chữa nám da mặt và tàn nhang rất hiệu quả, là nguyên liệu không thể thiếu trong các bài thuốc trị nám.

Bạn chỉ cần cho 1 muỗng bột nghệ vào 1 lòng trắng trứng, thêm 2 – 3 giọt nước cốt chanh rồi thoa đều lên vùng da mặt bị nám trong vòng 20-30 phút. Khi cảm nhận lớp mặt nạ khô lại, bạn hãy rửa nhẹ nhàng với nước ấm.

Có thể dùng nước hoa hồng để làm sạch sâu sau đó.

Lưu ý, bột nghệ có tính nóng vì vậy bạn không nên sử dụng cho vùng da bị mụn viêm hoặc có vết thương hở nhé!

6. Cách trị nám da mặt hiệu quả bằng lòng trắng trứng gà và mật ong

Ngoài những nguyên liệu kể trên bạn cũng có thể lựa chọn kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như:

- Trị nám da bằng trứng gà và mật ong: Trong mật ong có chứa các chất chống oxy hóa rất hiệu quả. Bạn có thể trộn 2 nguyên liệu này theo tỉ lệ 1:1 để đắp mặt nạ. Hỗn hợp vừa có tác dụng trị nám da lại có thể ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu : 1 quả trứng gà, 1 thìa mật ong

Thực hiện :

- Tách lấy lòng trắng trứng gà và trộn đều với mật ong 

- Thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da bị nám 

- Để các cơ mặt thư giãn trong khoảng 20 phút 

- Sau 20 phút khi mặt nạ khô bạn rửa sạch làn da với nước ấm và rửa tráng bằng nước lạnh.

Thực hiện đều đặn 3 lần 1 tuần bạn sẽ thấy da mình sáng mịn và hết dần viết nám. Nên thực hiện vào buổi tối để đạt hiệu quả cao nhất.

7. Cách trị nám da mặt bằng lòng trắng trứng kết hợp với quả bơ tươi

- Lòng trắng trứng gà và quả bơ chín. Bạn dùng thìa nạo quả bơ sau đó dằm nát cùng với trứng gà. Sau khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt thì xoa đều lên làn da mặt. Thực hiện liên tục từ 2 – 3 lần bạn sẽ thấy làn da sáng lên rõ rệt.

8. Cách chữa nám da mặt bằng lòng trắng trứng kết hợp với dầu Oliu

Cách chữa nám da mặt này khá hiệu quả với những làn da nhạy cảm và da khô. Dầu Oliu và lòng đỏ trứng gà cung cấp độ ẩm cần thiết và giúp da trắng hồng.

Tách riêng lòng đỏ trứng, trộn thêm 1 thìa mật ong rồi đánh nhuyễn, thoa đều hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 30 phút. Kiên trì thực hiện trong khoảng 1-2 tháng, sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Dùng lòng đỏ trứng gà trộng thêm 1 thìa mật ông rồi đánh nhuyễn và thoa đều lên mặt, để trong vòng 30 phút và thức hiện trong 2 tháng để ma xem kết quả.

Cách chữa nám da mặt bằng lòng trứng gà tuy đơn giản nhưng đòi hỏi sự kiên nhẫn, bởi hiệu quả của nó không xuất hiện ngay trong lần đầu thực hiện.

Note : 

Nguồn : http://www.womantoday.vn/2016/09/cach-tri-nam-da-mat-voi-long-trang-trung-ga.html 

Nám da là nỗi ám ảnh của phụ nữ, tuy không ảnh hưởng tới sức khoẻ, nhưng lại gây xấu về mặt thẩm mỹ khiến cho chị em cảm thấy tự ti và lo lắng. Vậy làm thế nào để có thể điều trị nám tận gốc? Chị em có thể tham khảo 2 phương pháp điều trị nám hiệu quả dưới đây.

Nám da thường xuất hiện ở một vùng trên mặt, vùng trán, má, mũi hoặc môi hay nhiều phần khác nhau trên cơ thể. Đây là một dạng của chứng gia tăng sắc tố khá phổ biến ở phụ nữ. Nguyên nhân gây ra nám da chính là do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, tiền mãn kinh, tác động của ánh nắng mặt trời, di truyền, lạm dụng mỹ phẩm hay tác dụng phụ của các loại thuốc tránh thai.

Trị nám là quá trình đầy gian nan, nếu để lâu ngày sẽ rất khó chữa trị, thậm chí chữa không khỏi. Tuy nhiên, ngày nay việc thoát khỏi nỗi khổ về nám da và tàn nhang là điều không còn quá khó khăn với chị em mình. Các chuyên gia hàng đầu về da đã tìm ra 2 phương pháp trị nám tận gốc từ bột trà xanh và nha đam.

Phương pháp 1: Trị nám da hiệu quả với bột trà xanh

Bột trà xanh chứa nhiều thành phần vitamin hữu ích, nhất là thành phần amino acids có khả năng làm mờ nám, trị mụn, nuôi dưỡng làn da trắng mịn hơn. Ngoài ra, trong bột trà xanh còn có chứa rất nhiều loại vitamin A, C, E…có tác dụng bổ sung nguồn dưỡng chất tái tạo tế bào da, cải thiện sắc tố cho da, xoá mờ nám và tàn nhang, ngăn ngừa lão hoá. Không những thế bột trà xanh còn giúp phòng chống ung thư, giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa các bệnh về đường ruột.

Nguyên liệu:

1 thìa bột trà xanh

1 thìa mật ong nguyên chất

½ thìa dầu dừa

1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau cho đều. Rửa mặt sạch sau đó lâu khô rồi đắp mặt hỗn hợp vùng da mặt mặt bị nám và toàn bộ khuôn mặt trừ vùng da quanh mắt. Thư giản trong 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.

Một tuần, bạn nên đắp mặt nạ trà xanh từ 2-3 lần, kiên trì liên tục trong vài tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả đến rõ rệt. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn bột trà xanh với sữa chua hoặc sữa chua để đắp mặt nạ mỗi ngày đều rất tốt cho da.

Phương pháp 2: Trị nám hiệu quả bằng nha đam

Trong nha đam có chứa nhiều vitamin B1, B5, B6, B12, C, A, E. Bên cạnh đó, loại cây này còn giàu các khoáng vi lượng, lignin, enzyme, đường, khoáng chất, Anthraquinones complex, sapomis,… Chất dinh dưỡng Anthraquinones Complex giúp trị viêm da, Aloe Emodin có tác dụng ngăn ngừa lão hoá, còn Barbaloin giúp giữ da luôn có độ ẩm. Đặc biệt, nha đam còn có công dụng trị nám và dưỡng da trắng sáng mịn màng.

Để trị nám bằng nha đam, bạn chỉ cần dùng chất nhầy tinh khiết bên trong nha đam bôi lên vìng da bị nám, tránh bôi vào vùng mắt và giữ trong khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt sạch. Thời gian thích hợp để đắp mặt nạ nha đam là vào buổi sáng, kiên trì thực hiện, bạn sẽ có làn da đẹp như mơ ước.

Hai phương pháp trị nám từ bột trà xanh và nha đam rất hiệu quả nhưng luôn đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian khá dài. Biện pháp này không dành cho những chị em eo hẹp về thời gian, nếu quá không có thời gian bạn có thể dùngViên uống trị nám da Nutri White Plus+. Đây là phương pháp hoàn hảo, giúp bạn bổ sung dưỡng chất từ bên trong để điều trị nám tận gốc, được các chuyên gia khuyên dùng và được hàng triệu chị em phụ nữ trên thế giới tin dùng.

Viên uống trị nám da Viên uống trị nám da Nutri White Plus+ được sản xuất trên nền công nghệ tiên tiến, được nghiên cứu chuyên sâu bởi tập đoàn chuyên gia hàng đầu về công nghệ làm đẹp. Đặc biệt trong Nutri White Plus+ có chứa 2 thành phần chính là Aloe vera gel (Nha đam), Green Tea ( 50% extract) ( Chiết xuất trà xanh ) và nhiều thành phần khác như: Vitamin A, E, C, PP, L- glutathione, sữa ong chúa, Alpha lipoic acid, Collagen peptiplus….

Sản phẩm có tác dụng làm trắng da là sâu bên trong, ngăn ngừa lão hóa, đồng thời tái tạo tế bào tổn thương do sự tàn phá của môi trường, ngăn chặn việc hình thành sắc tố melamin, cho da khỏe mạnh, xóa mờ các vết nám – tàn nhang – đốm nâu, cho chị em làn da trắng hồng rạng rỡ.

Năng tập cơ ngực sẽ khiến ngực nhỏ đi - điều này là đúng hay sai? Huấn luyện viên online Bùi Thạch Thảo (admin Fanpage Lucy Luv Fitness) sẽ giúp bạn gái có những kiến thức đúng đắn về vấn đề này.

Tập ngực giúp ngực săn chắc, chữa gù lưng, giảm mỡ nhanh hơn

Theo huấn luyện viên Lucy, việc tập gym và các bài tập ngực không làm ngực phụ nữ nhỏ đi (ngực nhỏ đi là do chế độ ăn giảm mỡ quá sâu, nên có chế độ ăn uống và tập luyện để lượng mỡ trong khoảng 15%-20% là hợp lý). Việc tập ngực giúp vòng một bạn săn chắc và đầy đặn hơn nhờ các bài tập tác dụng lên cơ ngực phía bên dưới lớp mỡ đó. Và kết quả, khi cơ phát triển kết hợp với phần bầu ngực phía trên sẽ khiến ngực bạn trông đầy và cao hơn.

Hãy cùng Lamdepphunu.net tìm hiểu một nguyên liệu từ thiên nhiên giúp da bạn trắng sáng, mịn màng và sáng ngời nhé.

Dầu oliu có thể làm trắng da được là nhờ thành phần chứa vitamin E, A có tác dụng tái tạo da, nuối dưỡng da sáng lên từng ngày và phục hồi làn da do tác hại của tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời. Đồng thời dầu oliu còn giúp chống lão hóa da, cung cấp độ ẩm cần thiết, cho da săn chắc hơn. Vì vậy dầu oliu là lựa chọn tốt nhất trong việc làm trắng da toàn thân được chị em phụ nữ áp dụng.

Dầu oliu và sữa chua

Sữa chua chứa axit nhẹ có tác dụng tẩy sạch lớp tế bào chết cho da trắng sáng nhanh chóng, trong khi đó dầu oliu lại cung cung cấp độ ẩm cần thiết và nuôi dưỡng da mền mịn tự nhiên. Sự kết hợp của hai nguyên này là cách làm trắng da tự nhiên nhanh nhất để bạn có được làn da khỏe mạnh và trắng mịn dài lâu.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 2 thìa café dầu oliu và 1 hộp sữa chua không đường để lạnh. Trộn hai hỗn hợp này lại với nhau. Tắm sạch sẽ rồi lấy hợp này thoa đều khắp toàn thân và massage nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút. Sau đó tắm sạch với nước mát, áp dụng cách này 1-2 lần/ tuần đều đặn để có làn da trắng sáng.

Xem thêm: Cách làm trắng da dưới vùng nách

Dầu oliu và chanh

Chanh có tính axit nên có khả khả năng tẩy trắng và tẩy tế bào chết rất cao, cùng với lượng vitamin C dồi dào. Kết hợp với dầu oliu sẽ giúp da trắng sáng mượt mà, ngăn ngừa và chống lại các dấu hiệu lão hóa từ bên trong, mang lại lại da khỏe mạnh trăng mịn không tỳ vết.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 quả chanh tươi, 1 quả dưa leo và 3 thìa café dầu oliu. Chanh cắt đôi lấy nước, dưa leo xay nhuyễn lấy nước, cho tất cả nguyên liệu vào chén sạch rồi trộn đều với nhau. Tắm sạch sẽ, dùng hỗn hợp này thoa lên toàn bộ cơ thể, để khoảng 10-15 phút thì tắm sạch lại với nước mát. Áp dụng cách làm này 1 lần/ tuần để có hiệu quả.

Dầu oliu và cám gạo

Đây là nguyên liệu có chứa nhiều thành phần có tác dụng chăm sóc da, dưỡng trắng và nuôi trắng làn da rất hiệu quả

Cách thực hiện: ½ bát cám gạo, 3 thìa cà phê dầu oliu và 2 thìa mật ong. Trộn tất nguyên liệu này với nhau tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Tắm sạch rồi thoa hỗn hợp lên toàn thân, để 15-20 phút, sau đó tắm sạch với nước ấm. Bạn kiên trì thực hiện cách làm trắng da toàn thân này 1-2 lần/ tuần, bạn sẽ có làn da trắng hồng như ý muốn.

Dầu oliu

Đây là cách làm trắng da toàn thân đơn giản nhất. Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 -3 muỗng café dầu oliu, bông tắm và sữa tắm.

Cách thực hiện: Đổ sữa tắm vào bông tắm, nhỏ thêm vài giọt dầu oliu lên trên bông tắm. Dùng tay bóp đều bông tắm để hòa trộn dầu oliu và sữa tắm với nhau rồi thoa lên doa. Massage trong vòng 15 phút rồi xả lại với nước.

Làm Đẹp Phụ Nữ sẽ luôn đồng hành cùng bạn trong việc làm đẹp cho bạn nhé.

Chúc bạn thành công!

Bạn đang tìm một số phương pháp để làm đẹp cho vùng nách của mình trắng mịn và thơm tho hơn thì đừng nên bỏ qua các bí quyết sau đây nhé!

Có một điểm thời gian vùng da ở dưới cánh tay bạn bị xỉn màu và không mịn màng như ý muốn của bạn. Điều này xảy ra do các nguyên nhân như bạn đã nhổ và cạo lông ở dưới cánh tay và đa phần phụ nữ hiện nay điều mắc phải chuyện này. 

Trên thực tế có khá nhiều phương phương dân gian sẽ giúp ích cho bạn để giúp bạn có một vùng da ở dưới cánh tay trở nên trắng mịn và thơm tho hơn nhiều. Với một số phương pháp dân gian dưới đây bạn sẽ không tốn quá nhiều chi phí mà lại giúp bạn lấy lại vẻ tự tin của làn da dưới cánh tay.

Sữa chua và nước cốt chanh

Hãy dùng 1 muỗng sữa chua trộn chung với nước cốt chanh cho đến khii hỗn hợp này đều và mịn. Bạn hãy lấy bôi vào nơi làm da có màu tối, rồi massage nhẹ nhàng những nới có làn da xấu. Sau 15 đến 20 phút bạn hãy rửa sạch với nước ấm và vỗ nhẹ nhàng. Chanh với thuộc tính tẩy trắng, còn sữa chua có axit lactic được kết hợp với nhau sẽ giúp các tế bào chết bị loại bỏ và đồng thời giúp làn da dưới cánh tay thêm sáng hơn.

Sữa và bột đậu xanh

Baking soda và nước

Tạo một hỗn hợp với 3 muỗn baking soda và 1 muỗng nước, rồi bôi lên làn da dưới cánh tay. Sau 20 phút bạn hãy rửa sạch với nước lạnh ( chú ý: hỗn hợp này bạn phải dùng nước lạnh rửa nhé ).  Với công thức này bạn hãy làm 2 lần/ tuần và kết quả đến với bạn.

Vậy là bạn đã trải qua 5 phương pháp khá đơn giản để làm trắng da dưới vùng nách rồi đó. Bạn cảm thấy các phương pháp này thế nào, rất dễ thực hiện phải không. Mong rằng bạn sẽ có một làn da dưới vùng nách luôn trắng sáng tự nhiên.

Phương pháp giảm cân này sẽ cung cấp lượng calo dưới mức cần thiết cho các hoạt động, buộc cơ thể phải tạo năng lượng từ mỡ thừa trong người, từ đó giúp giảm cân tốt.

Genral Motor (GM) Diet là chế độ ăn kiêng dưới hình thức ăn chay, nghĩa là bạn sẽ không ăn thịt trong suốt quá trình áp dụng liệu trình này. Cơ chế của phương pháp này rất đơn giản, cung cấp lượng calo thấp hơn mức cần cho các hoạt động, buộc cơ thể phải tạo ra năng lượng từ mỡ thừa, từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Dưới đây là thực đơn kiêng khem trong 7 ngày với những nguyên liệu chính, bạn có thể linh động hơn (nhưng tuyệt đối không được ăn thịt và dùng dầu mỡ) trong việc chế biến món ăn. Mời các bạn cùng tham khảo.

Mỗi dáng khuôn mặt sẽ có cách đánh má hồng khác nhau bạn cần chú ý nhé!

Chọn má hồng dạng phấn hay dạng kem?

Điều này tùy thuộc vào sở thích của bạn. Nếu bạn thích da mặt mịn lì và khô thoáng, hãy chọn má hồng dạng phấn truyền thống. Trong trường hợp bạn thích da có độ bóng nhẹ và mướt mát thì má hồng dạng kem lại là lựa chọn lý tưởng. Không chỉ dễ tán, má hồng dạng kem còn đặc biệt hữu dụng trong việc mang đến vẻ ngoài trẻ trung giàu sức sống.

Chọn cọ trang điểm phù hợp

Việc chọn đúng cọ trang điểm cho từng loại má hồng riêng biệt cũng quan trong không kém trong việc mang đến đôi gò má ửng hồng tự nhiên nhất cho bạn. Với má hồng dạng nén, bạn nên chọn loại cọ dẹp (hình chiếc quạt) hay bông phấn tròn mềm mại. Chúng sẽ tạo nên một lớp má hồng vừa phải, đều đặn nhất cho bạn. Các chuyên gia trang điểm cũng khuyên bạn nên chọn cọ má hồng làm từ lông ngực hay lông dê để gia tăng hiệu quả.

Với má hồng dạng gel hoặc dạng kem thì ngón tay sẽ là "vũ khí bí mật" cho một lớp trang điểm tự nhiên, xinh tươi nhất.

Đánh má hồng theo hình dáng khuôn mặt

Nếu sở hữu gương mặt tròn: Bạn nên tán phấn từ nơi cao nhất của gò má, sau đó tán đều theo hướng xéo về màng tai. Phủ thêm một lớp má hồng nhẹ ven thái dương (nơi tiếp xúc với chân tóc). Màu má xéo sẽ tạo cảm giác dài hơn cho khuôn mặt bạn.

Với khuôn mặt dài: Bạn nên cũng bắt đầu đánh phấn từ gò má, tán về phía màng tai và phủ một lớp phấn nhẹ nơi thái dương. Nhưng thâm vào đó, hãy dặm chút phấn hồng lên mí mắt và cằm. Tone hồng nhấn nhá nơi má, cằm, mi mắt sẽ giúp khuôn mặt bạn trông đầy đặn hơn trong mọi trường hợp.

Nếu sở hữu khuôn mặt vuông: Bạn bắt đầu từ gò má, sau đó tán phấn xuống phầm hõm má một ít. Cách đánh này sẽ giúp khung xương hàm của bạn trở nên mềm mại hơn, khuôn mặt trông cũng thon dài hơn.

Với khuôn mặt mỏng hay gò má thấp: Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn các tone màu hồng sáng hoặc hồng có ánh nhũ để tạo vẻ tươi tắn và điểm nhấn cho khuôn mặt.

Sâm ANGELA Gold với công thức đột phá từ thiên nhiên giúp cân bằng sinh lý nữ, bảo vệ cấu trúc nền của làn da, giúp phụ nữ đẹp từ trong ra ngoài.

Nối tiếp thành công từ Sâm ANGELA, thương hiệu danh tiếng chăm sóc sức khỏe và sinh lý phái đẹp suốt 5 năm qua, nhà sản xuất St. Paul Brands – Mỹ vừa cho ra mắt Sâm AngelaGold với công thức đột phá mới từ thiên nhiên, thay đổi hoàn toàn phương pháp chăm sóc, bảo vệ da khi bổ sung tinh chất P. Leucotomos có tác dụng bảo vệ cấu trúc nền – “bộ khung” quan trọng nhất của làn da.

Sâm Angela Gold với tác động kép bảo vệ hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng và bảo vệ cấu trúc nền của da, Sâm ANGELA Gold giúp phục hồi, duy trì sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ, đặc biệt mang đến làn da mềm mịn, căng sáng từ bên trong, chống lại tác hại của các tia UV và yếu tố độc hại bên ngoài.

Sâm Angela Gold do Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO nhập khẩu và phân phối, có mặt tại các nhà thuốc trên toàn quốc từ ngày 10-1-2016.

Qua khảo sát cho thấy, thân hình săn chắc là yếu tố quan trọng quyết định cảm giác của đối phương đối với bạn. Ngược lại, khi bạn chạm vào một người có thân hình săn chắc, chắc chắn bạn sẽ có ấn tượng hơn. Vì vậy, tập luyện để có một thân hình chuẩn số đo 3 vòng thôi chưa đủ, bạn cần giúp cho cơ thể mình săn hơn.

Bên cạnh việc tập luyện, bạn nên nhớ phải kết hợp với chế độ ăn uống để có được hiệu quả cao nhất. Bổ sung các loại thức ăn giàu chất đạm như thịt, cá, trứng, sữa,... các loại vitamin có trong rau, củ, quả,... 

Động tác 1: Squat

Squat được coi là 'vua của các bài tập'. Nó giúp bạn phát triển toàn thân, giúp cho ngực nở, mông cong, bụng thon phẳng. 

Tuy nhiên, bạn phải chắc chắn rằng mình thực hiện đúng kỹ thuật của động tác này để có hiệu quả và tránh được chấn thương trong khi tập luyện. Sử dụng thêm tạ để tăng sự tác động vào các cơ. 

Hai chân mở rộng, đầu gối và bàn chân hướng ra ngoài. Lưng thẳng, bụng hóp lại, ngực ưỡn lên, vai mở rộng. Từ từ ngồi xổm xuống, càng sâu càng tốt. Đầu gối và chân nâng đỡ cơ thể, mông đẩy ra sau càng xa càng tốt. Vai, lưng và mông thành một đường chéo từ trên xuống dưới. Sau đó đứng lên và nâng cao tạ lên quá đầu. 

Động tác 2: Xà đơn

Động tác này còn giúp bạn tăng chiều cao, tăng độ khoẻ và sức chịu đựng của tay 

Động tác 3: Chạy

Chạy là bài tập đốt mỡ bụng tốt nhất. Mỗi ngày chạy 20-30 phút với tốc độ hết sức để đốt calories nhanh chóng.

Động tác 4: Nâng tạ

Động tác này tập trung chủ yếu vào đùi và cánh tay

Động tác 5: Gánh tạ 

Cũng giống như squat, động tác này không chỉ tác động vào toàn thân mà còn tập trung vào phần đùi, mông và bắp chân. 

Theo Hoàng Minh (Bodyrock/ Khám phá)

Chỉ bằng cách đơn giản chỉ em có thể nhuộm tóc tại nhà mà không tốn kém.

Trà đặc nhuộm tóc đen 

Màu nước trà đặc sánh có tác dụng làm tóc bạn trở nên sẫm màu và óng ả hơn.

Màu nước trà đặc sánh có tác dụng làm tóc bạn trở nên sẫm màu và óng ả hơn. Trước tiên, pha một ly trà bằng nước nóng sau đó để nguội. Dùng nước trà để nguội gội tóc sao cho toàn bộ tóc đều ướt bởi nước trà. Làm như vậy khoảng 10-15 lần. Lần cuối cùng, làm trong khoảng 15 phút. Sau đó, gội đầu lại bằng nước ấm cho đến khi nước gội trong, không còn màu của trà. Mỗi tuần làm một lần như vậy sẽ mang lại kết quả tốt.

Nhuộm tóc bằng hoa cúc và chanh 

Bước 1: Trộn 3 chén trà hoa cúc và 1 cốc chanh tươi. Xoa hỗn hợp với tóc trong vòng 4-5 phút. Lặp lại một vài lần trong tuần, bạn sẽ có màu tóc sáng ưng ý.

Bước 2: Trộn sữa chua với 4 thìa bột quế, sau đó xoa bóp tóc theo chuyển động vào tròn trong vòng 4, 5 phút. Tiếp tục ủ tóc trong 30 phút cho tới khi tóc chuyển màu.

Bước 3: Sau khi gội đầu sạnh, trộn một nửa ly nước chanh trên tóc và ủ trong 20 phút mới xả lại.

Cà rốt và củ dền cho tóc đỏ 

Cà rốt và củ dền giúp tóc màu đỏ.

Cà rốt và củ dền mỗi loại 100g. Củ dền và cà rốt gọt vỏ thái miếng rồi cho vào máy xay nghiền nhuyễn. Lấy rây lọc lấy phần nước của hỗn hợp trên (hoặc có thể sử dụng máy ép trái cây). Làm ướt tóc rồi thoa đều hỗn hợp này lên, để trong 1 tiếng rồi gội sạch lại bằng nước và dầu gội. Có thể sử dụng 1 lần/tuần. Sau khoảng 2 - 3 tuần, tóc sẽ lên màu rõ nhất. Lưu ý sử dụng bao tay trong khi nhuộm tóc. Ngoài ra, cũng nên thử một phần nhỏ lên tóc trước khi sử dụng để đảm bảo không bị dị ứng với thành phần nào của hỗn hợp.

Lưu ý khi nhuộm tóc tại nhà 

Hãy đảm bảo tóc bạn đã được gội sạch trong ít nhất 24 giờ trước khi nhuộm. 

Hãy chú ý đến màu da của bạn khi chọn màu thuốc nhuộm để tóc mới có thể tôn da của bạn lên hơn.

Báo phụ nữ

Nguồn: emdep.vn